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佳木斯大学身橾的第九套健身操

时间:2015-03-18 来源:未知 作者:admin   分类:佳木斯花店

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第一节 上肢活动、第三节 扩胸活动、第四节 体侧活动、第五节 体转活动、佳木斯大学身橾的第九套健身操第六节 腰腹活动、第七节 下肢活动、第八节 拾掇活动同时收到愉悦、陶冶情操的结果。它是一种行进间的有氧健身操,是由省市退休干部于承继发现的一套健身体操。出格适合于中老年人练习训练。 (责任编辑:admin)